連休が明け、日常生活に戻る中で「どうしてもやる気が出ない」「体が重い」と感じることはありませんか。一般的に「5月病」と呼ばれるこの不調は、春からの環境変化に対して、皆さまが懸命に向き合ってきた結果とも言えます。決してご自 … 続きを読む 5月病は「治すべき病気」なのか？心身のサインと向き合い、自分をケアしてらくになるステップ